PROGETTO “IMPARO CON LO YOGA” A.S. 2023-2024
RESPONSABILI PROGETTO:
Anna Maria Fernàndez Fornés. Istruttrice Yoga Educativo e Hatha Yoga (riconosciuti dal MIUR e CSEN)
Annarita Matteazzi, Istruttrice Yoga Educativo (riconosciuto dal MIUR e CSEN) e Laureata in Scienze dell’Educazione.
OBIETTIVI:
Proporre e far conoscere ai bambini la disciplina dello yoga e le pratiche di respirazione e di rilassamento
Migliorare e prolungare i tempi di concentrazione, attenzione, ascolto e rilassamento. Sviluppare la creatività e la fantasia, gestire le relazioni tra i pari e con gli adulti. Imparare a rispettare le regole e i tempi di attesa nei giochi di gruppo.
Riconoscere e gestire le proprie emozioni.
ASPETTI OPERATIVI E METODI:
La lezione verrà suddivisa in varie fasi:
• momento iniziale di saluto.
• gioco.
• pratica di respiro e rilassamento.
• visualizzazione e condivisione dell’esperienza vissuta.
• asana (posizioni).
• massaggio
• momento finale: con danza della felicità.
STRUMENTI E TEMA:
Palline colorate, cerchi, ostacoli vari, materassini, immagini, libri, musiche, carte del Piccolo Yogi e carte dell’ABC Yoga, disegni e altro.
Il tema di quest’anno comprenderà una prima parte dove verrà sviluppata la Storia di Glorya che funge da introduzione allo yoga, per poi continuare con un ciclo di lezioni sulle stagioni.
PERIODO: dalla settimana del 13 novembre ad aprile, di mercoledì pomeriggio
LEZIONI: 20 della durata di un’ora.
ABBIGLIAMENTO: comodo e calzini antiscivolo
COSTO: 60€ da pagare con la retta di novembre oppure in 6 rate mensili di 10€ a partire da novembre
La lezione viene recuperata solo in caso di assenza dell’insegnante (non del singolo bambino).
Il corso è a pagamento e l’adesione dei genitori è libera.
