Progetto per anno scolastico 2024-2025
Responsabile esterno del Progetto: Laura Reginato
Destinatari : Le classi dei bambini dei GRANDI ( durante l’orario scolastico)
Obbiettivo:
- Sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle
- proprie emozioni
- Sviluppare l’attenzione ascoltando il proprio respiro
- Diminuire le tensioni con movimento e distensione
- Rafforzare il senso di appartenenza con attività di gruppo
Fasi della lezioni:
Le diverse fasi del lavoro di yoga vengono svolte sia singolarmente che in coppia o a squadre, in modo tale da: sviluppare autocontrollo, sensibilità, fiducia in sé e nell’altro; rafforzare il legame, l’accettazione e lo spirito del lavoro di gruppo.
Dettagli della pratica:
Cerchio Iniziale: attraverso una canzoncina portiamo i bambini a
prendersi per mano e chiudersi in cerchio: i bambini avranno modo di
esprimersi ognuno a suo modo e con le proprie modalità sull’argomento
proposto.
Giochi di Scarico: E’ un momento divertente dove i bambini scaricano
la tensione ed esprimono la loro energia ed espressività nel
movimento fisico; andremo a sviluppare e a rafforzare l’attività e le competenze motorie della fascia di età 5-6 anni.
Respiro e immaginazione: i bambini si predispongono all’ascolto
interno; si crea un ponte tra il corpo sempre in movimento e il riposo,
che permette loro di immaginare di scoprire e di svelare cosa sentono
dentro e non quello che gli altri dicono di essere.
Posizioni : nella fascia d’età tra i 5 e i 6 anni faremo gli animali immobili
ed in movimento per rafforzare la muscolatura per un apparato
muscolo-scheletrico in grande sviluppo;
Massaggio: sia individuale, che a coppie e di gruppo impareremo con il
tocco delicato a prenderci cura di noi come essere unico e speciale e a
prenderci cura degli altri come amici speciali come noi.
Cerchio Finale: conclusione di saluto
PERIODO: dal 7 Novembre al 3 Aprile Classe dei Grandi.
Giorno : Giovedì pomeriggio
13.00 Primo turno
14.00 secondo turno
Tempo e spazi permettendo a fine percorso è previsto un incontro con i genitori dove i
bambini e le loro famiglie faranno una lezione e i bambini saranno i loro maestri.
Abbigliamento: comodo calzini antiscivolo.